Yoga en casa, ¡fuera grasas!

"Más vale tarde que nunca", eso dice el refrán, y eso mismo digo yo con respecto a mi último descubrimiento: el YOGA.

Ya llevaba tiempo con ganas de acercarme a este mundo, y ahora lo único que pienso es en la cantidad de tiempo que he perdido por no haberme decidido a empezar antes.
Pero bueno, como ya no tiene remedio, simplemente tiro para adelante y con toda la constancia del mundo, espero disfrutar cada vez más intensamente de todo lo que esta antigua disciplina ofrece al cuerpo, y sobre todo a la mente.

Como es normal, cada vez que encuentre algo interesante en relación con la "nueva" afición, será guardado en el blog, empezando con este vídeo que anima a hacer posturas, "asanas", en casa, y que cuentan hace milagros con las dichosas grasas sobrantes.

Ya os iré contando.

Descargar instrucciones posturas aquí>>>